보상심리 : 공정성과 경쟁의 복잡한 심리 내가 힘들었기 때문에, 너도 힘들어야 돼. 인간은 보상과 공정성을 중요하게 생각하는 동시에 다른 사람들과의 비교를 피할 수 없는 본능을 가지고 있습니다. 이러한 본능이 "보상받지 못한 것들에 대한 보상심리"가 어떻게 발생하는지 설명하는 핵심입니다. 우리는 종종 '내가 노력했으니 다른 사람들도 그만큼 노력해야 한다'는 생각에 사로잡히는데, 왜 그렇게 느껴지는지 살펴볼 필요가 있습니다. 보상심리와 공정성 보상심리는 주로 공정성과 관련이 있습니다. 우리는 다른 사람들과 비교하고, 노력한 만큼 보상을 받는 것이 공평하다고 믿습니다. 따라서, 내가 어떤 것을 노력했고, 그 과정에서 보상을 받지 못한다면, 불공평하다고 느껴집니다. 이런 생각으로 인해 "내가 힘들었으니, 다른..
나르시시즘과 인간관계 : 이해하고 대처하는 방법 ▪︎감정 변화가 심한 사람 ▪︎타인의 감정을 무시하는 사람 ▪︎자기 중심적인 사람 ▪︎타인을 부정적으로 평가하는 사람 ▪︎타인의 인정을 갈망하는 사람 ▪︎타인을 깎아내리면서 자신의 우월성을 내세우는 사람 나르시시즘은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 성격 특징 중 하나입니다. 나르시시즘은 누구나 가지고 있지만, 과할 경우 타인과의 관계에서 어려움을 겪을 수 있습니다. 나르시시즘의 특징 나르시시즘은 자신을 중심으로 세상을 바라보는 경향이 있습니다. 나르시시스트는 자신의 성공과 능력을 과대평가하며, 자신을 특별하고 특별하다고 느낍니다. 그들은 타인의 인정과 찬사를 받는 것을 좋아하며, 이를 통해 자신의 자존감을 유지합니다. 나르시시스트는 자신의 욕구와 만족을 중..
타인을 속이는 심리: 조작 기법의 이해와 대처법 요즘 '남현희, 전청조 사건'이 화재가 되어 집중되고 있습니다. 나는 그 사람에게 속았다. 남현희 씨 측은 '전청조에게 나도 속았다.'라고 주장하고 있습니다. 아직 정확하게 밝혀진 것은 없지만 어떤 결말이 나올지 궁금하네요. 타인을 속이는 심리는 인간의 복잡한 감정과 행동 패턴을 이해하는 데 중요합니다. 이러한 행동은 사기, 기만, 거짓 정보 전달 등 다양한 형태를 띠며, 이는 심리학적 이해를 필요로 합니다. 타인을 속이는 심리 타인을 속이는 행위는 대개 자신의 이익을 추구하거나, 자신의 실수나 부끄러움을 숨기기 위한 목적으로 이루어집니다. 이는 대체로 자신의 이미지를 보호하거나, 자신을 더 유리하게 보이게 하기 위한 것입니다. 하지만 이러한 행동은 결국 ..
가스라이팅과 심리학 : 은밀한 조작에 대한 이해 가스라이팅은 심리학적 조작의 한 형태로, 한 사람이 다른 사람의 현실 인식을 의도적으로 왜곡하려는 행동을 의미합니다. 이 용어는 영화 'Gaslight'에서 유래되었으며, 영화에서는 남편이 아내의 현실 인식을 왜곡하여 그녀가 미쳤다고 믿게 만드는 모습을 보여줍니다. 가스라이팅은 피해자의 정서적 안정을 교란하고, 피해자가 자신의 판단력을 의심하게 만들어 결국, 피해자는 가스라이팅 가해자에게 의존하게 되고, 가해자는 피해자를 통제하게 됩니다. 가스라이팅의 심리학적 효과 가스라이팅을 심리학적으로 보면, 피해자의 자아를 저하시키고, 자신감과 자존감을 손상시킵니다. 피해자는 현실을 판단하는 능력을 점차 잃게 되며, 이는 고립감, 불안, 우울 등의 감정을 유발합니다...